Ansiedade? Problemas para dormir? Sintomas comuns que podem afetar a tua saúde e as tuas relações, e neste curso vais retomar a consciência sobre a forma como respiras, e vais descobrir como podes ter uma respiração leve e funcional, através da exploração de vários conceitos e exercícios, para uma vida melhor e mais consciente.
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Respira bem,dorme melhor e comanda a tua saúde.
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