WORKSHOP GRATUITO
Como Gerir o Stress em Momentos de Ansiedade
Neste workshop vais aprender técnicas de inteligência emocional e gestão de stress, que poderás utilizar nos momentos mais difíceis da tua vida.
A Sofia Castro Fernandes é uma das mais requisitadas Oradoras Motivacionais em Portugal. Autora de três livros e de um dos blogs mais lidos do nosso país – às nove, blog do ano em 2019 (Prémios Cinco Estrelas).
- DESBLOQUEIA GRATUITAMENTE ESTE WORKSHOP POR TEMPO LIMITADO
WORKSHOP GRATUITO
Como Gerir o Stress em Momentos de Ansiedade
Neste workshop vais aprender técnicas de inteligência emocional e gestão de stress, que poderás utilizar nos momentos mais difíceis da tua vida.
A Sofia Castro Fernandes é uma das mais requisitadas Oradoras Motivacionais em Portugal. Autora de três livros e de um dos blogs mais lidos do nosso país – às nove, blog do ano em 2019 (Prémios Cinco Estrelas).
- DESBLOQUEIA GRATUITAMENTE ESTE WORKSHOP POR TEMPO LIMITADO
- Aprende a fazer isso e aquilo
- Vivamus vitae eros enim. Nulla at nisl mattis
- Vivamus vitae eros enim. Nulla at nisl mattis
- Vivamus vitae eros enim. Nulla at nisl mattis
- Vivamus vitae eros enim. Nulla at nisl mattis
Fred Canto & Castro
CEO
- Técnicas de Inteligência Emocional e Gestão de Stress (um processo para a vida toda)
- Quais as melhores estratégias que podes aplicar agora no teu dia-a-dia
- Práticas de Respiração & Mindfulness
- Qual o papel do Humor, Gratidão e Recuperação
- Quais são os dois Pilares Chave para a vida
- Livros, podcasts, descanso, exercício, alimentação, pessoas "farol", descomplicar e muito mais.
Sofia Castro Fernandes
A Sofia Castro Fernandes é uma das mais requisitadas Oradoras Motivacionais em Portugal. Autora de três livros e de um dos blogs mais lidos do nosso país - às nove, blog do ano em 2019 (Prémios Cinco Estrelas). Licenciada em Direito, pós-graduada em Marketing Management e em Psicologia PositivaActualmente, trabalha com várias multinacionais em Portugal como formadora, consultora e mentora em áreas do Desenvolvimento Pessoal e Organizacional de equipas.