SAÚIDE MENTAL

Workshop Gratuito

Como Gerir o Stress em Momentos de Ansiedade

Neste workshop vais aprender técnicas de inteligência emocional e gestão de stress, que poderás utilizar nos momentos mais difíceis da tua vida.

A Sofia Castro Fernandes é uma das mais requisitadas Oradoras Motivacionais em Portugal. Autora de três livros e de um dos blogs mais lidos do nosso país – às nove, blog do ano em 2019 (Prémios Cinco Estrelas). 

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Com mais de 200 mil seguidores no Instagram, descobre o que já mudou a vida de milhares de pessoas e pode também transformar a tua.

 

VISTO EM:

Testemunhos

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Sara Sousa
★★★★★
"Adorei! Principalmente os vídeos das perguntas e respostas das mesas redondas. Espero estar presente nas mesas redondas do próximo workshop da Sofia. 🙂 O workbook está espetacular. Muito obrigado!"
Cristina Pires
★★★★★
"Excelente e simples."