Já pensaste em aprender como dominar os pilares da tua vida em um pack de aulas? Aprende a gerir a tua energia, fortalecer as tuas relações e construir uma base financeira sólida, sem complicações. 3 aulas completas, 100% gratuito, guiado por 3 mentores de renome, que te dão as ferramentas certas para dominares os pilares da tua vida com clareza, intenção e confiança.
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Vais aprender como estruturar a tua energia, as tuas relações e as tuas finanças de forma consciente para criares uma vida mais equilibrada, intencional e alinhada com aquilo que realmente queres. A forma como respiras, comunicas e geres o teu dinheiro influencia diretamente a tua qualidade de vida, mas fazer escolhas consistentes exige conhecimento, clareza e método.
Neste pack de aulas, vais explorar os princípios fundamentais da respiração e do sono reparador, compreender o impacto da comunicação autêntica nas tuas relações e reconhecer a importância de uma estratégia financeira bem definida. Irás também desenvolver maior consciência sobre os teus padrões diários e, no final, aplicar ferramentas práticas que te permitem aumentar a tua energia, fortalecer as tuas relações e construir uma base financeira sólida e sustentável.
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Ricardo Pinhão é um prestigiado instrutor certificado do Método Wim Hof (Nível 2), Master Instructor de Oxygen Advantage® e coach especializado em respiração consciente e exposição ao frio em Portugal. Com background em gestão, foca-se no desenvolvimento pessoal e físico, ajudando atletas e empresas a "criar conforto no desconforto".
Luana Cunha Ferreira é uma psicóloga clínica portuguesa, doutorada em Psicologia Clínica e da Família. É amplamente reconhecida pelo seu trabalho como especialista em terapia de casal e familiar, além de ser uma figura presente nas redes sociais e Tedx Talks.