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Podcast com Sofia Castro + Sorteio Livro Assinado

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A Sofia Castro Fernandes, formadora e consultora há mais de 20 anos, autora do popular blogue “às nove”, falam sobre a mais recente jornada de transformação da Sofia, incluindo a sua perda de peso de 40Kg, convidando-nos a sermos honestos connosco próprios sobre a nossa autoimagem, mas, acima de tudo, a assumirmos a nossa capacidade para fazermos as mudanças que queremos

  • Oferta Seekers: Ao assistir a conversa com a Sofia ficas automaticamente habilitado/a ao sorteio de 1 de 10 exemplares do livro assinado "Às Vezes, Mudar é Ficar", da Sofia Castro Fernandes.
Para quem é este livro?

Às Vezes, Mudar é Ficar é um livro sensível e transformador sobre mudança, crescimento e identidade. Uma leitura que te ajuda a perceber que evoluir não significa deixar de ser quem és, significa aprender a habitar novas versões de ti com mais verdade, clareza e coragem.

  • Um guia emocional para quem está em mudança
  • Reflexões profundas que ficam contigo
  • A prova de que crescer não é deixar de seres tu

Habilita-te hoje a ganhar um livro assinado, oferta limitada.*

Sofia Castro Fernandes

Mentora, formadora e keynote speaker. Com cinco livros publicados, um dos blogues de maior sucesso do país, e mais de 500 mil seguidores nas redes sociais, a Sofia é uma figura influente no desenvolvimento pessoal em Portugal. A sua jornada pessoal no que respeita à autoimagem e autoestima é única, mas repleta de espaços comuns a todos nós.

  • Uma história real de transformação que prova que mudar é possível — quando decides ser verdadeiramente honesto contigo e assumir o controlo da tua vida.
  • Um mergulho profundo na autoimagem e autoestima, com reflexões que te confrontam e te ajudam a desbloquear a versão que ainda não estás a viver.
  • Insights práticos de uma das maiores referências em desenvolvimento pessoal em Portugal, que te inspiram a agir e a criar mudanças consistentes e duradouras.
Ana Pimenta
★★★★★
"Muito Obrigada por esta partilha! Ressoou imenso comigo em imensa coisa! INCRIVELMENTE INCRÍVEL!🙌 Muita Gratidão🙌💫🌸"
Claudia Cortez
★★★★★
"Que efeito Espelho absolutamente Incrivel em MIM! Grata mesmo 🙏"
Paula Mendonça
★★★★★
"Obrigada Sofia pela partilha. Ajudou-me a refletir sobre algumas situações com as quais me identifiquem na tua conversa. 🙏❤️"
Rita
★★★★★
"Motivador, ouvir pessoas assim, é essencial. Não conhecia a Sofia, fiquei surpreendida, mexeu comigo"
Nídia Rebelo
★★★★★
"Já conhecia a Sofia das redes sociais e foi muito bom ver esta vertente mais intimista dela."