Workshop Gratuito Como Gerir o Stress em Momentos de Ansiedade

Neste workshop vais aprender técnicas de inteligência emocional e gestão de stress, que poderás utilizar nos momentos mais difíceis da tua vida.

A Sofia Castro Fernandes é uma das mais requisitadas Oradoras Motivacionais em Portugal. Autora de três livros e de um dos blogs mais lidos do nosso país – às nove, blog do ano em 2019 (Prémios Cinco Estrelas). 


Estás quase lá
0%
Se encontrasses um programa de acompanhamento individual que ajudasse a transformar a tua saúde mental e emocional, qual destas opções descreve melhor a tua situação?
Sara Sousa
"Adorei! Principalmente os vídeos das perguntas e respostas das mesas redondas. Espero estar presente nas mesas redondas do próximo workshop da Sofia. 🙂 O workbook está espetacular. Muito obrigado!"
Cristina Pires
"Excelente e simples."
Sofia Castro Fernandes

A Sofia Castro Fernandes é uma das mais requisitadas Oradoras Motivacionais em Portugal. Autora de três livros e de um dos blogs mais lidos do nosso país - às nove, blog do ano em 2019 (Prémios Cinco Estrelas). Licenciada em Direito, pós-graduada em Marketing Management e em Psicologia PositivaActualmente, trabalha com várias multinacionais em Portugal como formadora, consultora e mentora em áreas do Desenvolvimento Pessoal e Organizacional de equipas.

Fred Canto e Castro

Empreendedor desde os 20 anos, fundou a Sonder People, trabalhou com marcas como Nike, Apple e Coca-Cola, e já impactou milhares em mais de 30 países. Reconhecido pela sua experiência em auto-liderança, já foi convidado a falar nas maiores empresas de Portugal.

Graça S.
"Adorei o Workshop Fred. Gratidão. Vou amadurecer o conteúdo e encontrar o meu propósito. Vou a caminho. "
Patricia R.
"Achei muito interessante a forma como o vídeo aborda a importãncia de assumir o controlo da própria vida. A reflexão sobre autoconhecimento e propósito me fez pensar em como pequenas mudanças na mentalidade podem gerar grandes transformações"
Graça S.
"Adorei o Workshop Fred. Gratidão. Vou amadurecer o conteúdo e encontrar o meu propósito. Vou a caminho. "
Patricia R.
"Achei muito interessante a forma como o vídeo aborda a importãncia de assumir o controlo da própria vida. A reflexão sobre autoconhecimento e propósito me fez pensar em como pequenas mudanças na mentalidade podem gerar grandes transformações"